Mindfulness ASS
Nu bij AGNO: Mindfulness bij volwassenen met autisme.
Mindfulness is een nieuwe therapievorm die mensen met autisme kan helpen om meer rust (in hun hoofd) te krijgen. De mindfulness oefeningen helpen onder anderen om minder te piekeren, gedachten los te laten en meer contact te krijgen met je lichaam. Mindfulness is een van de eerste therapievormen voor volwassenen met autisme waarvan de effectiviteit uit wetenschappelijk onderzoek is aangetoond.
Meer informatie is te vinden in het boek ‘Mindfulness bij volwassenen met autisme’, geschreven door Annelies Spek en met tekeningen van René Hazebroek.
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat mindfulness-based stressreduction mensen met autisme helpt om gedachten los te laten, minder somberheidklachten te ervaren en om beter lichamelijke en psychische grenzen aan te voelen. Tijdens de training leren zij actief hun aandacht richten op verschillende focussen (zoals de ademhaling en het lichaam) en leren zij hoe en waar zij de meditatietechnieken kunnen toepassen. Omdat mensen met autisme informatie op hun eigen specifieke manier verwerken, is het van belang dat zij de mindfulness technieken op een passende manier aangeboden krijgen. Bij de GGz in Eindhoven is een mindfulness protocol ontwikkeld dat passend is bij volwassenen met autisme. Hierbij is rekening gehouden met de verschillende kenmerken van autisme zoals het letterlijk nemen van de taal en de behoefte aan structuur, duidelijkheid en visuele ondersteuning.
Nathalie ‘t Jong heeft de training bij Annelies Spek (GGz Eindhoven) gevolgd en zij zal bij AGNO in eerste instantie starten met de mindfulnesstraining op individueel niveau. Indien er veel aanmeldingen komen, zal er ook bekeken worden of begeleidingen in groepsverband mogelijk zijn.
“We adviseren mensen met autisme om NIET deel te nemen aan een reguliere (niet specifiek voor mensen met autisme) mindfulnessgroep. Uit ervaring van verschillende mensen met autisme is gebleken dat een dergelijke training doorgaans vooral veel verwarring en vragen oproept, omdat weinig of geen rekening gehouden wordt met de informatieverwerking van mensen met autisme.” (Bron: )
Bij voldoende belangstelling zal er een training gestart worden in groepsverband, in Deventer of Hengelo (vanaf mei 2012), met maximaal 5 of 6 personen.
Maar ook individuele trainingen zijn mogelijk, in Enschede (tot half april) of in Hengelo (OV) (vanaf mei 2012).
Nathalie ‘t Jong zal de training geven. Zij heeft hiervoor de opleiding gevolgd bij Annelies Spek, die deze training speciaal ontwikkeld heeft voor mensen met autisme.
De training kan doorgaan op vrijdagochtend of woensdagavond en zal uit 9 sessies, en een terugkom-sessie bestaan.
De kosten kunnen in de meeste gevallen grotendeels vanuit de zorgverzekering of PGB betaald worden.
Voor meer informatie kunt u mailen naar: info@agno.nl
Download hier de folder voor meer informatie